Cerita kocak kehidupan sehari hari selalu bermula dari niat mulia untuk memulai hidup baru. Niatnya, kamu ingin menjadi lebih produktif minggu ini. Selain itu, kamu juga berniat bangun lebih awal. Namun, baru hari Senin siang, niat tersebut sudah goyah. Kamu tergiur es teh manis dan kasur empuk.
Mengubah kebiasaan memang tidak semudah membuat rencananya. Lucunya, hampir semua orang punya ritual unik yang sama. Oleh karena itu, simak tipe-tipe orang saat ingin memulai kebiasaan baru berikut ini!
Si Tipe Perlengkapan Nomor Satu
Pertama, ada tipe orang yang sangat fokus pada perlengkapan. Orang ini belum mulai berolahraga sama sekali. Namun, dia sudah membeli sepatu baru dan baju olahraga mahal. Jadi, dia membelanjakan uang untuk perlengkapan terbaik terlebih dahulu.
Ketika semua barang impian sampai, semangatnya langsung membara. Olahraganya hanya bertahan selama dua hari saja. Selanjutnya, baju gym tersebut hanya berakhir menjadi pakaian tidur. Kejadian ini sering terjadi akibat dorongan perilaku konsumtif yang berlebihan.
Si Tipe Tunggu Hari Senin Atau Tanggal Satu
Kedua, ada orang yang sangat patuh pada kalender. Niat untuk berubah sebenarnya sudah muncul pada hari Rabu. Namun, dia menolak mulai karena merasa kurang afdal. Dia harus menunggu hari Senin atau tanggal satu bulan depan.
Sayangnya, ketika hari Senin tiba, alasannya mendadak berubah. Dia merasa minggu ini masih terlalu sibuk. Oleh karena itu, dia menunda lagi sampai bulan depan. Fenomena ini merupakan bentuk nyata dari prokrastinasi atau kebiasaan menunda-nunda.
Si Tipe Bikin Jadwal Estetik
Tipe ketiga suka menghabiskan waktu untuk membuat rencana visual. Dia menghabiskan waktu empat jam demi menyusun jadwal harian. Buku stasioneri dan spidol warna-warni dipakai dengan rapi.
Hasilnya, jadwal harian tersebut terlihat sangat cantik dan rapi. Namun, jadwal itu hanya dibaca satu kali saja. Setelah itu, bukunya hilang entah ke mana. Selain itu, rencana indah tersebut tidak pernah dieksekusi sama sekali.
Si Tipe Wara-Wiri Cerita ke Media Sosial
Terakhir, ada tipe yang sangat suka mengumumkan niatnya. Dia baru berniat bangun pagi jam lima esok hari. Namun, dia langsung mengunggah kabar tersebut ke media sosial.
Besok harinya, dia justru mematikan alarm lima kali. Dia baru terbangun saat jam menunjukkan pukul sembilan pagi. Jadi, pengumuman heboh di media sosial tadi malam menjadi sia-sia.
Kenapa Fenomena Kocak Ini Sering Terjadi?
Mengapa kita sering mengalami drama konyol seperti ini? Pertama, otak kita menyukai euforia perencanaan. Otak memberikan rasa puas saat kita baru membuat rencana. Seolah-olah, kita sudah berhasil menyelesaikan target tersebut.
Kedua, kita sering terlalu ambisius dalam membuat target baru. Kita memaksa tubuh berubah dari nol ke seratus secara mendadak. Akibatnya, pikiran dan tubuh kaget lalu memilih menyerah.
Ketiga, kita lupa menikmati proses perubahan tersebut. Kita menganggap kebiasaan baru sebagai sebuah hukuman berat. Oleh karena itu, baca juga artikel Tips Membangun Kebiasaan Baru Tanpa Stres agar perubahanmu berjalan mulus.
Yuk, Tertawakan Dulu Prosesnya Hari Ini!
Daripada terus merasa bersalah karena gagal, tertawakan saja prosesnya. Mengalami hal konyol ini adalah proses wajar menuju dewasa.
Oleh karena itu, segera ambil air minum sekarang. Lakukan satu hal kecil tanpa perlu menunggu hari Senin!
👉 Coba ngaku di kolom komentar, kamu termasuk tipe nomor berapa?